dziś biegałem około 100 minut. na początku tygodnia bylem lekko przeziebiony i moze teraz bylem osłabiony bo bylo dosyc ciezko. trasa miala około 10km w jedną stronę wiec zakładam ze przebiegłęm 20km. Słonce, dosyć ciepło, trasa wzdluz rzeki troche monotonna, ale przy sloncu dalo sie przezyc. Odkad zaczalem beigac z mp3 (dostalem kiedys) to sie przyzwyczailem i jak mi się ostatnio zepsula to kupilem nową, także muzyka tez urozmaica bieg, choc nie slucham caly czas i nie jest to "łupanina".
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz